三步踩舞，起源于武汉社区舞厅，流传于武汉民间，是一项深受市民喜爱的“城市广场健身项目”。2004年7月23日，《三步踩基础理论》出版，并在全市教师、裁判培训班上授课，从此，三步踩有了自己的标准跳法和完整的理论体系。2005年8月，为充分展示我国开展全民健身运动的成果，向广大群众提供更多的科学健身方法，国家体育总局在全国范围内组织了优秀全民健身项目的评选活动2007年7月7日，三步踩获国家商标许可，成为我国第一个拥有自主知识产权的健身体育项目（体育舞蹈类）。 2008年4月,中国体育舞蹈联合会将三步踩纳入了全国体育舞蹈健身交谊舞比赛项目，成为中国交谊舞中的唯一一支国产的、新的舞种。
